you are beautiful!

tanto tiempo.. no habia podido pasar por aqui, estoy trabajando y casi no tengo tiempo para mi. trabajo en una panaderia y pasteleria , asi que imaginense las tentaciones!.lo bueno es que es solo por febrero, ya que es marzo tengo que entrar a la uni. y claro, por esta razones no me habia pasado por aqui. o sea no habia subido nada. ahora me levante super temprano para hacer un pie de limon y mientras que esta lista la cocina aprovecho de escribir un poco. ayer vi un articulo super importante en una revista y quiero compartirlo con ustedes, a mi me gusto mucho..

"..Te has preguntado qué es lo que te diferencia a TI de una súper modelo como Giselle Bündchen, o actrices como Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, e incluso más cerca, las hermanas Parsons u otros rostros como Cecilia Bolocco, Leonor Varela, o las hermanas Prieto. Bueno, aparte de la cuenta corriente, no hay ninguna diferencia.

Lo que tienen en común las chicas que te mencioné anteriormente, es que están OBLIGADAS a cuidar su imagen, y ahí vemos los resultados de una mujer que potencia su femineidad, y eso es gratis.

Una mujer común y corriente puede verse tal como una celebridad, y sólo tiene que hacer una sola cosa, preocuparse de sí misma. La manera como juzgamos nuestro aspecto tiene estrecha relación con el nivel de autoestima, de autoconfianza y sensación de felicidad, por lo que depende sólo de tu constancia y de algunos secretos que te voy a dar durante este programa para que cada día estés, te sientas y te veas más y más guapa.

Empezamos con que te “creas” una celebridad, ¿quién te ha dicho que tú no eres la más importante? Y la calle por la que transitas a diario ¿no es una pasarela?

No te sientas culpable, querer ser guapa es algo que tenemos en el ADN, negarla es sólo negarte a ti misma, no hay mujer que no quiera proyectar belleza, quien la niegue sabe muy adentro que se está mintiendo y luchando con algo que no quiere reconocer, es cierto que la belleza es frívola, superficial y banal, pero aún así da muchas satisfacciones, porque es la base del autoestima.

Lo primero mi querida lectora, es hacer una lista de todas tus fortalezas físicas, ¿Qué es lo que más te gusta de tu cuerpo? Haz una lista larga y luego poténcialo, si te han dicho que tienes lindas piernas, entonces ponte short aprovechando este caluroso verano, o si tienes lindos ojos, aprende a maquillarlos. Ya con eso tienes el primer paso, mejorar y preocuparte de tu aspecto.

El ejercicio es lo primero de la lista para ponerse en acción, que sea regular y sin tanto impacto para que te vayas acostumbrando, unos 20 minutos tres veces a la semana es un buen inicio, puedes hacerlo más entrenido si invitas a tus vecinas o amigas a que te acompañen, también puede ser tu compañero o hijos, si no tienes dinero, una caminata por tu barrio por 20 min es una buena alternativa, puedes buscar ejercicios en youtube.

 me parece un buen articulo aunque no lo he puesto completo...ya me diran ustedes...